烟草戒烟

可以退出烟草

你可知道？烟草使用是美国最可预防的死亡原因。*

在COPC，我们认识到使用烟草是一个困难的习惯，我们的计划在这里有所帮助。我们的计划旨在为任何努力停止使用烟草的人提供指导，而不仅仅是COPC患者。通过全面和富有同情心的教育，我们将为您提供成功使用烟草所需的工具。

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如果您有兴趣注册课程，则可以联系您的COPC医生，也可以通过单击下面的按钮提交请求。

变得无烟

了解有关我们的烟草戒烟课程的更多信息。

烟草戒烟地点

伯特利里德公园烟草戒烟

5202伯特利里德公园，套房100
哥伦布，俄亥俄州43220

（614）565-1870
温彻斯特运河烟草戒烟

6201性别路
俄亥俄州运河温彻斯特43110

（614）565-1870
COPC SeniorSelect中心烟草戒烟

1710 E.都柏林格兰维尔路
哥伦布，俄亥俄州43229

（614）565-1870
韦斯特维尔烟草戒烟

非洲路655号
韦斯特维尔，俄亥俄州43082

（614）565-1870

烟草戒烟击败包装大纲

COPC的6周击败了烟草戒烟计划是一个支持性的互动阶层，个人聚集在一起实现一个目标：终身免费烟草。

第1周

评估与教育

您将获得测验，这将有助于回答何时以及为什么使用烟草以及您对烟草使用的看法。关于肺部的病理生理学，烟草成瘾的性质，戒烟的益处，与吸烟相关的疾病以及吸烟的成本分析，将接受有关主题的教育。

第2周

准备退出

您将选择退出日期，并开始为重要的一天做准备。我们将讨论在饮食和运动中进行的改动，退出后身体发生的事情，可能的支持接触以及生存工具包的想法。

第三周

退出一天

本周将包括您免费烟草的第一天。我们将讨论维持烟草戒烟并减轻压力，通过诱惑并努力预防复发的方法。

第4周

预防复发

您选择零香烟的第一天！我们将讨论如何维持您的吸烟，减轻压力和预防复发的方法。

第5周

免费成为烟草的好处

我们将回顾前一周，看看情况如何。什么起作用了？什么没有起作用？我们将继续讨论使这一旅程值得的好处。

第6周

剩下的烟草免费

我们的最后一周将集中在您保持烟草免费的方式上。我们将讨论转向他人以寻求支持并分享成功案例以纳入您未来的重要性。

吸烟者的肺

COPD

COPD（慢性阻塞性肺部疾病）是一组伞状的疾病组，包括肺气肿，慢性支气管炎和支气管扩张。COPD是一种不可逆的肺部疾病，劳累时呼吸困难和肺部气流减少。吸烟是COPD的第一名。

它是什么？

根据美国家庭医师学会的说法，COPD是支气管树衬有的细胞的慢性炎症。吸烟保持持续的炎症反应，从而导致气道变窄和收缩。这会导致气道肿胀，产生过多的粘液，纤毛的功能较差。

它导致了什么？

随着COPD的进展，患者发现越来越难以清除导致慢性咳嗽和喘息的分泌物。由于产生过多的粘液，因此开始在气道中泳池，这是细菌生长的理想繁殖地。这导致进一步的炎症和细菌感染以及肺泡破坏。

有所作为的关系

俄亥俄州的现任和前吸烟者中有24％患有COPD。此外，吸烟是美国COPD的主要原因。

学到更多

认识烟草戒烟教练

*俄亥俄州卫生部（2017年5月23日）俄亥俄州的烟草负担。从...获得https://www.odh.ohio.gov/en/odhprograms/eh/quitnow/tobacco/伟德亚洲娱乐城赌博resources/statistics